Wat betekent 'Earned. Not Given.' voor jou als sporter?
Er is een training die je nooit vergeet. Niet omdat hij goed ging. Omdat je er bijna niet naartoe gegaan was.
Je kent dat moment. De schoenen staan klaar. De excuses ook. En dan ga je toch. Dat moment, dat kleine gevecht met jezelf, is precies wat Earned. Not Given. beschrijft.
Maar wat het voor jou betekent, hangt af van waar je nu staat als sporter. Deze post stelt je een paar vragen. Niet om je te motiveren. Om je te laten nadenken.
Wat heb jij verdiend het afgelopen jaar?
Neem even de tijd. Niet om te vergelijken met anderen, maar om eerlijk te zijn over je eigen proces.
Ben je sterker geworden? Sneller? Consistenter? Of liep het anders dan je hoopte? Beide antwoorden zijn eerlijk. Maar weet je het antwoord? Weet je wat je het afgelopen jaar daadwerkelijk hebt gedaan, los van hoe je het hebt beleefd?
Earned heeft alleen betekenis als je weet wat je hebt ingelegd. Geen inleg, geen verdienste. En dat is geen veroordeling. Het is een beginpunt.
Wat verwacht je zonder het te verdienen?
Dit is de moeilijkere vraag. Want de meeste sporters hebben ergens een verwachting die niet klopt met de inzet. Je wil harder lopen maar traint twee keer per week. Je wil sterker worden maar slaagt de helft van de geplande sessies over. Je wil verbeteren maar wil niet door het ongemak heen dat daarvoor nodig is.
Not Given betekent niet dat je het niet kunt krijgen. Het betekent dat het niet vanzelf komt. En ergens weet je dat al. De vraag is of je bereid bent om de kloof te dichten tussen wat je wil en wat je daarvoor doet.
Wat doet jouw sportmentaliteit op moeilijke dagen?
Sportmentaliteit verbeteren klinkt groot. Maar het speelt zich af op heel concrete momenten. De woensdagavond waarop je moe bent van werk. De zaterdagochtend waarop het regent. De week waarop alles tegenzit en sport het eerste is dat je laat vallen.
Wat doe jij dan? Niet wat je zou willen doen. Wat doe je werkelijk?
Het antwoord op die vraag zegt meer over je mentale weerbaarheid als sporter dan welke prestatie ook. Topprestaties zijn zichtbaar. Maar de beslissing om te gaan op een dag dat niemand kijkt, dat is waar het fundament wordt gelegd.
Earned. Not Given. is geen standaard
Het is geen oproep om elke dag keihard te trainen. Het is geen verwijt aan sporters die een stap overslaan. Het is een beschrijving van iets wat klopt: dat alles wat de moeite waard is in sport, het resultaat is van iets wat jij hebt gedaan.
Jouw conditie is verdiend. Jouw kracht is verdiend. Jouw herstel na een blessure is verdiend. En als het er nog niet is, dan is dat ook eerlijk. Dan weet je wat er nog te verdienen valt.
Dat is geen druk. Dat is helderheid.
Als je dit herkent
Dan is het Signature T-shirt van Meuse Athletics niet zomaar een trainingsshirt. Het is een herinnering aan de keuze die je elke keer opnieuw maakt.
Zwart, 25 euro, maten S tot XL. Bekijk het op meuseathletics.com.
Earned. Not Given. Jij weet wat dat voor jou betekent.
0 comments